Nos entraîneurs sont tous kinésiologues, ce qui signifie qu'ils ont été formés en anatomie, physiologie, biomécanique, entraînement et nutrition (entre autres sujets de santé). Ils comprennent que deux corps ne se ressemblent pas et vont travailler avec vous pour être en forme selon votre rythme. Nous investissons dans leur formation continue pour s'assurer qu'ils vous apportent les informations les plus à jour sur votre santé.

 
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Patricia D. Lamarre

Je travaille dans l’industrie du fitness depuis 1998. Mon expérience m’a amené à développer une approche de coaching intégrant à la fois entraînement musculaire et cardiovasculaire, alimentation balancée, gestion du stress par la respiration/méditation, amélioration de la mobilité & de la posture afin d'aider mes clients à avoir un mode de vie équilibré. Vsquare Fitness a été créé comme espace privé pour supporter cette méthode.

Specialités

Coaching habitudes de vie

Posture

Entraînement en force

Exercises thérapeituqes

Nutrition Holistique

Education

McGill University – B. Ed. Kinesiology minor Management 2003

Cornell University – Certificate plant-based nutrition

North American Wellness Institute of Integrative Studies – Integrative Health Coach 2015

Chek Institute – Holistic Lifestyle Coach

FMA Strength Training – Stronger Lifts

Lotus Palm – Thai Yoga Massage 2008

Institut Kine-Concept – Kinetic swedish massage & Passive mobilizations 2002

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Liddia K. Touch

Passionnée de sports collectifs, je mets un point d’honneur à toujours entraîner mes clients dans le plaisir pour les éloigner de la routine. L’important pour moi est que vous atteignez vos objectifs et que vous vous sentez mieux dans votre peau, quelque soit votre niveau! Mes entraînements sont exigeants, à la hauteur de vos objectifs, pas de raccourci possible… Cela dit vous serez d’autant plus satisfait de les avoir accomplis.

Specialités
Entraînement physique

Entraînement Haute intensité

Sport-Specifique (Rugby)

Education

Université de Montréal (HEC) - certificat Marketing (en cours)

McGill University - B.Sc. Kinesiology 2015

PNCE, Certificate, Rugby Coach Level 1 2016

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Damien Tosi

J’ai fais une License Science des Activité Physique et Sportive en France ou j’ai commencé à être entraîneur en 2009 en aillant un gym 100% féminin.

Au Canada depuis 2012, je me spécialise dans l’entraînement privé de tous les niveaux et de tous les âges. Je crois fermement que vivre une vie saine commence avec une base solide. Une fois cette fondation établie je travaillerai avec vous pour fournir un programme personnalisé adapté à vos objectifs individuels, qui abordera des aspects de mobilité, de force, d'entraînement cardiovasculaire, de prévention des blessures et de réadaptation. Je comprends les difficultés de la vie quotidienne et c’est pour cela que j'ai développé mes compétences pour répondre à vos besoins afin que vous réalisiez vos objectifs. Votre santé est importante pour moi alors n’hésitez pas venez me voir.

Specialités

Entraînement fonctionnel
Bootcamp
Coaching habitudes de vie Posture
entraînement force Exercices thérapeutiques

Education

Baccalauréat en Activités Physiques et Sportives

Certificat de massothérapeute

Diplôme d’entraîneur de basket

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Marion Farissier

ancienne sportive de haut niveau en Plongeon à l’Institut National du Sport de l’Expertise et de la Performance (INSEP) pendant 12 ans.

Olympienne aux Jeux Olympiques de Londres en 2012, j’ai représenté mon pays durant de nombreuses années jusqu’à l’arrêt de ma carrière en 2016 sur décision médicale.

Durant mes années à l’INSEP, j’ai mené de front mes études en obtenant mon baccalauréat. Par la suite, je me suis orientée vers les Sciences Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) au sein même de l’INSEP avant de me réorienter vers un DUT de Gestion.

En 2016, j’ai décidé de me consacrer pleinement à mon rêve professionnel, devenir coach sportif, en intégrant le Brevet Professionnel de la Jeunesse de l’Éducation Populaire et des Sports Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BPJEPS AGFF).

Les différentes formations que j’ai suivi m’ont permis d’acquérir des compétences et des connaissances dans divers domaines.

Mon passé d’athlète de haut niveau m’a beaucoup aidé à construire ma personnalité.

De nature bienveillante, curieuse et déterminée, c’est dans la vie professionnelle, comme dans la vie courante que je mets à profit et à disposition d’autrui, ce que je qualifierai chez moi de qualité.

Pour terminer, apprendre, transmettre et partager sont les maîtres mots de ma personnalité.

Specialités
Entraînement fonctionnel
Bootcamp
Coaching habitudes de vie

Posture
Pilates

Yoga

Education

Brevet Professionnel de la Jeunesse de l’Éducation Populaire et des Sports Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BPJEPS AGFF

Pilates Fusion

Yoga 200h (en cours)