4 raisons pour lesquelles vous devriez avoir votre entraîneur personnel en ligne

Vous désirez perdre du poids, avoir plus de tonus, vous mettre (remettre) en forme ou réduire votre stress, il existe de nombreux avantages à choisir un entraîneur en ligne plutôt que rejoindre une salle de gym et être bloqué dans un abonnement pour atteindre vos objectifs de conditionnement physique.
 

Le coaching fitness en ligne est PRATIQUE!

Il est accessible depuis votre domicile, votre bureau et même en voyageant. Vous ne devez pas vous inquiéter de la façon dont les autres vous voient (vous ne devriez jamais, mais c'est un autre sujet ... nous sommes tous belles!) Vous pouvez faire de l'exercice dans vos vêtements les plus confortables, même s’ils sont usés, (je fais personnellement l'exercice de mon ancien T-shirt Nirvana et short pour garçon lors de séances de yoga ou de d’entraînement dans mon appartement). Vous n’avez pas à vous soucier de prendre rendez-vous avec votre entraîneur et devoir l’annuler. Aussi, pas de gaspillage de temps pour aller à la salle de gym, se changer, attendre la disponibilités des appareils, des vestiaires sales, etc...


Les séances d'entraînement en ligne sont INTERACTIVES et DYNAMIQUES.

Lorsque vous avez besoin de conseils ou de soutien, votre coach n’est à un clic. Votre entraîneur sportif ajuste votre programme d'entraînement en cours de route contrairement à un programme que vous trouvez sur Google fait par une personne aléatoire. Votre coach / nutritionniste prend en compte vos exercices préférés, vos antécédents médicaux, votre niveau de condition physique et vos objectifs, l'équipement disponible et la disponibilité du calendrier.
 

Vous recevez des conseils professionnels À UNE FRACTION DU COÛT


Un entraîneur personnel varie de 40$ à 200$+/heure en fonction du marché dans lequel vous vous trouvez. Alors qu'un entraîneur en ligne qui n'est pas avec vous en direct, mais plus souvent disponible, prendra le temps de répondre aux questions que vous pourriez avoir sur l'entraînement, la nutrition Et vous payerez principalement pour les check-ins et parfois des consultations en ligne, de sorte que vous pouvez vous attendre plutôt à entre 20$ et 200$+/ mois en fonction du niveau de suivi dont vous avez besoin.


Un entraîneur physique en ligne est EFFICACE!

Si vous êtes nouveau dans le conditionnement physique, il est peut-être difficile de savoir par où commencer, il y a tellement d'infos sur internet. La conception de votre propre programme de conditionnement physique peut également être très frustrante et longue. Un entraîneur personnel en ligne peut vous aider à éliminer des tonnes de recherche et de confusions inutiles. Il / elle vous enseignera les méthodes les plus efficaces pour atteindre les résultats souhaités. Et plus votre programme de conditionnement physique est personnalisé et amusant, plus vous risquez de tenir et profiter d'un mode de vie plus sain à long terme.


L'entraînement physique en ligne est une situation gagnant-gagnant, car il fournit un moyen efficace de recevoir des conseils en matière de conditionnement physique provenant d'un expert. C'est un moyen efficace, sûr et pratique de perdre du poids, tonifier votre corps et améliorer votre santé selon vos propres termes. Si vous avez du mal à rester motivé, ne sachez pas quoi faire, par où commencer, ne disposez pas du budget pour un abonnement à un gym et un entraîneur personnel, cette option est pour vous.


Comme tout autres programmes de conditionnement physique, vous devez suivre le calendrier d'entraînement et manger des aliments nutritifs pour atteindre vos objectifs. De plus, avec un coach en ligne, vous pouvez vous entraîner quand et où cela vous convient.
 

Remarque: Toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer un programme de conditionnement physique.

Patricia Lamarre