L'entrainement entre collègues

Le studio Vsquare Fitness se situe dans le Vieux-Montréal et offre des services d’entrainements corporatifs aux entreprises et organisations dans les alentours. L’environnement du studio est idéal pour l’entrainement d’équipe !

 

Il existe plusieurs avantages à valoriser l’entrainement et l’activité physique en milieu de travail. Tout d’abord, offrir aux employés un moment dédié à l’entrainement est un bon moyen de favoriser la santé physique et mentale de ceux-ci. Par exemple, les adaptations physiologiques provoquées par l’entrainement on pour effet de réduire le stress et d’améliorer l’humeur. Une amélioration de la santé tend à réduire l’absentéisme au travail et favorise la rétention du personnel. Le fait de s’entrainer entre collègues permet l’établissement de nouveaux liens entre les membres de l’équipe. En effet, cela favorise un bon esprit d’équipe ! Après un entrainement, les employés sont définitivement plus allumés et productifs. De plus, il est inspirant pour une équipe de voir leur patron, leur leader, s’entrainer avec eux. Un patron qui valorise l’activité physique aura un effet positif sur son équipe. Finalement, valoriser l’activité physique au travail améliore l’image de l’entreprise. Cela reflète que l’entreprise accorde de l’importance à des valeurs tels que la santé et le bien-être des employés. Certaines entreprises participent également à des défis sportifs dont les profits sont versés à des causes qui peuvent êtres en adéquation avec les valeurs de l’entreprise.

 

Il nous fera plaisir de vous accueillir au studio pour un essai gratuit avec vos collègues !

26829258_10215484260563094_1168164167_o.jpg
Charlotte Balthazar