Différents exercices à faire avec votre rameur

Avoir un rameur, c’est aussi avoir un appareil d’exercices qui vous permettra de faire beaucoup plus que juste ramer! Pour ceux et celles qui ont pu participer à nos nouveaux cours de groupe MTLROW, vous savez très bien qu’il existe une panoplie d’exercices que vous pouvez faire avec ce fameux rameur. Nous allons vous montrer ici une liste de nos dix exercices préférés à faire avec cet appareil! Les voici :

1.     High pull

2.     Bicep curl

3.     Tricep extension

4.     Leg curl

5.     Back lunge

6.     Pistol squat

7.     Knee tuck

8.     Oblique crunch

9.     Pike

10.  Roll out

Que ce soit pour travailler le haut du corps, le bas du corps, votre ceinture abdominale ou votre cardio, la machine à rameur est un excellent outil à avoir! Heureusement pour vous, nous avons 6 rameurs à votre disposition lors des cours (MTLROW, ROW & FLOW, HIIT), alors profitez-en pleinement!!!

***Visitez notre site web pour une description détaillée de chacun de nos cours :  www.mtlrow.com  ***

***Visitez notre site web pour une description détaillée de chacun de nos cours : www.mtlrow.com ***

Liddia Kol