L’arrivée de la trentaine… !

Je ne vais pas vous mentir, je commence tranquillement à m’affoler dû au fait que je vais avoir 30 ANS DANS EXACTEMENT 3 MOIS ! [Pour ceux qui sont plus vieux, j'en suis désolée! Je ne dis pas ça avec méchanceté :P) Mais bon, on se calme, je me dis qu’il ne faut pas paniquer…pas tout de suite au moins. En fait, je ne me suis jamais sentie aussi en forme qu’en ce moment ! Aussi, je ne me suis jamais entrainée autant de ma vie, soit 5-6 fois par semaine. J’ai aussi fait un retour à l’école en automne dernier, et par le fait même, je me suis joint à l’équipe de rugby universitaire. Pourquoi pas!? Tout cela m’a permis de garder une bonne forme physique et de me surpasser ! Tous les jours, je me dis que je suis capable de faire les mêmes choses que ma coéquipière de 19 ans!

James Hajjar Photographe (2017) -  https://www.jhphotosportive.com/

James Hajjar Photographe (2017) - https://www.jhphotosportive.com/

Si on regarde les athlètes professionnels tels que Tom Brady (40 ans – football NFL), Vince Carter (41 ans – basketball NBA) ou Venus Williams (37 ans – tennis WTA), on se demande parfois comment ils y arrivent. Ces athlètes sont des modèles à suivre! Quand on pense à eux, on pense tout de suite à la persévérance, la discipline et à la résilience.

Bref, on n’est jamais trop vieux pour s’entrainer ou faire du sport! Il suffit de trouver une activité à laquelle vous êtes passionné, qui vous permettra de vous sentir accompli, de vous entourer de personnes qui pousseront vos limites, et d’adapter vos entrainements/vos activités selon vos capacités!

Pour 2018, je vous donne le défi de vous surpasser! Vous êtes capable!

Liddia Kol