Cours de BOXE - Lundi 12h15 à 13h

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Si vous avez envie de faire ressortir le Muhammad Ali en vous, venez faire les cours de BOXE avec Calvin chaque lundi de 12h15 à 13h! Ces cours de boxe sont adaptés pour les débutants principalement. Vous travaillerez à la fois sur votre agilité, votre puissance et sur votre coordination main-oeil! En plus, vous améliorerez votre capacité cardio-vasculaire tout en réduisant votre niveau de stress (pour une fois , vous pourrez vous défouler sur l'entraineur :P )!

*** SAVIEZ-VOUS QUE...                                                                                                                Patricia Lamarre, propriétaire et entraineure chez VSquare Fitness, a pratiqué la boxe pendant 7 ans! Dans ses débuts, le sport n'était pas encore très connu du côté féminin. Pour cette raison, lorsqu'elle s'est joint au Club Champion à Montréal, elle a dû utiliser le placard à balai comme vestiaire - il y avait seulement un vestiaire pour les hommes! Par la suite, Patricia s'est joint au Club de boxe Hilton, où elle a pu s'entrainer aux côtés de l'ex-champion du monde Matthew Hilton, ainsi qu'auprès de Stéphane Ouellet, champion canadien en 1993.
Pat, connu pour son crochet gauche dévastateur, a participé à quelques combats amateurs et détient une fiche parfaite de 5-0-0!
Voir une vidéo de Patricia en échauffement de boxe ici: https://www.facebook.com/vsquarefit/videos/10154968312643994/
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Liddia Kol