Avantages de l’entraînement pour les entreprises

Au GYM 360, notre objectif est de créer un environnement optimal pour établir et maintenir de bonnes habitudes de vie et d'offrir un service adapté à vos besoins et ceux de votre entreprise. Il existe plusieurs avantages pour une entreprise de s’engager au bien-être de ses employés, autant au niveau mental qu’au niveau physique.

L’équipe Ludia Games durant les cours de groupe du vendredi matin.

1) L’aspect social des entraînements en groupe amène l’employé à tisser des liens avec ses collègues. De cette façon, il y a un meilleur esprit d’équipe qui se développe lorsque tout le monde se rencontre dans un local (autre que celui du travail) et cela crée un esprit d’entraide et de motivation.

2) L’amélioration de la condition physique et la prévention de différentes maladies sont de grands avantages. En effet, si les employés sont rarement malades et qu’ils sont en meilleur forme physique, les dépenses de l’entreprise pour les congés de maladie vont diminuer. De plus, il y aura un roulement des employés moins élevé dû au fait qu’ils prendront moins de congé, et ceux-ci vont possiblement être de moins longue durée. Ainsi, ces deux points amènent un avantage économique à long terme.

3) Une meilleure santé mentale chez les employés est un autre avantage qui pourrait lui aussi diminuer certains coûts dans une entreprise. En effet, en permettant aux employés d’aller s’entraîner dans un centre permet à ceux-ci d’être moins stressés lorsqu’ils retournent au travail par la suite. De plus, étant donné que l’employé rencontre d’autres personnes qui subissent les mêmes stress au travail, ils peuvent se défouler lors de leur entraînement. Ainsi, les coûts pour les congés concernant la santé mentale peuvent être diminués, seulement en proposant aux employés d’aller s’entraîner durant la semaine avec leurs collègues.

Cours de Booty & Abs avec les employés Ludia Games!

Cours de Booty & Abs avec les employés Ludia Games!

4) La productivité et le rendement des employés sont augmentés à la suite de l’entraînement. En effet, selon une étude effectuée par l’Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie (2007), 87% des personnes qui faisaient de l’activité physique, lors de l’étude, avaient l’impression d’être plus productif au travail après leur séance.

5) L’accès à des spécialistes de l’entraînement est un autre avantage. En effet, nos kinésiologues peuvent aider à diminuer le risque de blessures causées lors d’un entraînement, car ils sont là pour superviser et corriger le mouvement de vos employés. De plus, les spécialistes sont là pour rendre plus intéressantes les différentes séances en proposant aux entreprises des cours originaux et diversifiés qui font usage du corps en entier.

- Kimberley (Stagiaire chez VSquare Fitness x GYM 360, étudiante en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke)

Liddia KolGYM360