ANALYSE MÉTABOLIQUE
NOUS NE TESTONS PAS VOS LIMITES, NOUS DÉFINISSONS VOTRE NOUVEAU POINT DE DÉPART
Chez Vsquare, nos évaluations offrent un portrait complet de votre signature métabolique. C’est votre point de référence personnel : une fondation pour identifier vos forces, cibler vos besoins, orienter vos efforts et optimiser santé et votre performance au quotidien.
À partir de ces données, nous élaborons un plan d’action entièrement personnalisé, conçue pour vous aider à vous sentir, à paraître et à performer à votre plus haut niveau.
Évaluations
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VO² Max
La mesure de la longévité
Le standard d’excellence pour mesurer votre capacité cardiorespiratoire. Ce test définit l'efficacité avec laquelle votre corps utilise l'oxygène pour produire de l'énergie.
Identifier vos zones de fréquence cardiaque précises, améliorer votre endurance et agir sur le marqueur de santé le plus corrélé à la longévité.Test et interprétation des résultats
249$ -
Métabolisme de repos (RMR)
Le métabolisme mesuré
Découvrez exactement combien de calories votre corps brûle au repos et dans quelle proportion de même que votre réponse au stress et l’équilibre de votre système nerveux.
Les données essentielles pour calibrer votre nutrition et vos objectifs de composition corporelle avec précision.
Test et interprétation des résultats
149$ -
Scan corporel
Analyse posturale 3D et bioimpédence
Ne vous fiez plus uniquement à la balance. Mesurez avec précision votre structure physique : de la répartition de votre masse musculaire, masse adipeuse à l'alignement de votre posture.
C’est l’outil essentiel pour valider vos succès et affiner votre trajectoire vers vos objectifs.
Test et interprétation des résultats
89$ -
Evaluation complète
Votre signature biologique 360°
Regroupez nos trois protocoles essentiels pour obtenir une vision intégrale de votre métabolisme. Transformez vos données en un plan d’action précis incluant recommendations stratégiques vos zones cibles, votre besoin calorique réel, vos priorités posturales.
Tests et interprétation des résultats
425$
Optimisation Continue
La constance est la clé de la performance
Tous les 90 jours, nous procédons à une analyse complète de vos biomarqueurs pour suivre vos progrès, actualiser vos points de référence et affiner vos protocoles. Nous éliminons l'approximation pour garantir votre engagement et une progression constante vers vos objectifs.
200$ / mois pour un forfait annuel
Inclus:
4 Analyses Complètes (VO₂ Max, RMR & Scan corporel digital)
4 Programmes Personnalisés
4 Consultations en kinésiologie
Suivis hebdomadaires
Votre programme personnalisé inclut
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Programme d'entraînement
Un protocole basé sur vos zones d’entraînement, VO₂ Max et vos données Visbody. conçu pour être utilisé par vous même ou avec votre kinésiologue. Nous éliminons les approximations pour transformer chaque séance en un acquis réel, parfaitement aligné sur votre rythme et vos objectifs.
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Plan alimentaire
Une planification basée sur votre dépense réelle (RMR) pour donner à votre corps exactement ce dont il a besoin. Nous calibrons vos macros pour procurer de l’énergie, du matin au soir et enligné sur vos objectifs.
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Routine & habitudes de vie
Une stratégie centrée le sommeil et la gestion du stress. Nous élaborons une routine sur mesure, alignée sur votre réalité, pour vous permettre de bien récupérer et de soutenir votre progression et votre longévité.
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Suivis personnalisés
Check-in hebdomadaire via notre application pour mettre à jours votre programme et assurer votre progression