Votre corps est unique.
Votre parcours devrait l’être aussi.
Studio de kinésiologie & santé préventive — Vieux-Montréal
Vsquare est le point de départ d’une santé optimisée qui se poursuit bien après l’entraînement. Dans notre espace privé du Vieux-Montréal, nous combinons un environnement haut de gamme à une expertise de pointe. Nos kinésiologues s'appuient sur une qualité clinique d'analyse métabolique et cardiorespiratoire pour définir votre profil biologique unique. À partir de ces données, nous bâtissons votre parcours sur mesure — entraînement de précision, nutrition et gestion du stress — pour vous permettre de vous sentir et performer à votre meilleur, chaque jour.
NOTRE APPROCHE
Une méthode fondée sur vos données biologiques
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Analyse métabolique clinique
VO2 max · Bioimpédance · Profil énergétique
Nous mesurons vos capacités réelles au repos et à l'effort pour obtenir une lecture précise de votre métabolisme. -
Analyse posturale & du mouvement
Posture, mobilité et équilibre cartographiés en 3D
Nous évaluons votre posture statique et la qualité de vos mouvements pour détecter déséquilibres et compensations avant qu'ils ne deviennent des blessures. -
Kinésiologie & santé préventive
Accompagnement fondé sur vos données réelles
De l'évaluation au suivi, votre kinésiologue traduit vos résultats en un plan concret et ajuste chaque séance selon vos progrès.
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Chaque séance a une raison d'être. La vôtre.
Vos données biologiques en main, votre kinésiologue conçoit chaque séance autour de vos objectifs, votre rythme et votre réalité.
L'ESPACE VSQUARE
Vivez l'expérience d'un studio au design réfléchi, conçu pour inspirer le mouvement. Un environnement épuré au cœur du Vieux-Montréal où l'esthétique brute rencontre la haute performance pour une séance d'entraînement sans compromis.
La santé de vos équipes est un avantage compétitif.
CORPORATIF
Offrez à vos collaborateurs un accès à notre studio privé du Vieux-Montréal: bilans de santé métaboliques, entraînement personnalisé et programmes conçus pour optimiser l'énergie et la clarté mentale au quotidien.
COURS COLLECTIFS
Créés pour vous. Portés par l’énergie du groupe.
Yoga, Pilates, Boxe et Entraînement fonctionnel — limités à 12 personnes, dirigés par des kinésiologues certifiés.
L’expérience Vsquare
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Amazing experience in an environment that makes you feel right at home. Definitely the best I have seen for those who want a personalized training and constant access to what you need to stay fit. Compared to a lot of independent gyms, the management has tremendous experience in the industry and the area, so the staff and the gym itself are perfectly tailored to the members.
Yannick F. - Entrepreneur
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Patricia and her all star team of personal trainers always deliver an enormously professional, enjoyable and very positively challenging experience. Cannot recommend this gym enough if you want to feel healthy and strong! goes here
Julia S. - VP Corporate Development
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Super équipe et super gym ! La salle est très bien équipée, le staff est génial, toujours à l’écoute. Et les cours collectifs sont au top (tous les niveaux sont les bienvenus, nous sommes toujours encouragés)! Il y a même une grande salle pour le yoga/ méditation ! Que du positif pour une équipe vraiment géniale ! 👏🏼
Manon L. - Front Desk Supervisor