SQUAT. DEADLIFT. BENCH PRESS. 

Au cours de cette session pratique et interactive, vous bénéficierez d'une attention personnalisée de la part de nos coachs expérimentés, qui vous guideront à travers chaque mouvement pour assurer une exécution sûre et efficace. Vous découvrirez les points clés pour :

- Améliorer votre posture et alignement.
- Maximiser la force et la puissance.
- Réduire le risque de blessure.

Que vous souhaitiez améliorer votre performance athlétique, renforcer votre condition physique générale, ou simplement apprendre les bonnes techniques dès le début, cet atelier vous fournira les connaissances et la confiance nécessaires pour intégrer ces mouvements essentiels dans votre régime d'entraînement.

N'attendez plus pour poser les fondements d'une pratique solide et sûre en musculation. Inscrivez-vous dès maintenant à notre atelier d'introduction aux mouvements fondamentaux et commencez à bâtir votre force sur une base solide.

Pour vous inscrire cliquez ici